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本『ゆるめて、温める。幸せなからだ』植物療養士 鈴木七重

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ついつい乱れがちな自律神経を、我に意識を向けながら整えていくことは、とどのつまり
、自分を知ることにつながるのだ。

オールカラーで読みやすく好きなコンテンツから取り入れることができる自分ケアのムック本。

正直、この手の本は実践しなくてもパラパラと捲るだけで癒される氣になる(*当社比)

本『ゆるめて、温める。幸せなからだ』植物療養士 鈴木七重(宝島社)2024/12/26

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