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本『心と身体の不調がやわらぐ お茶でゆる~りセルフケア大全』ロン毛 メガネ*本とお茶のセットとなります
¥3,200
お茶を飲む 香港では、「飲茶」といってお茶を飲む文化があります。ただ惰性でお茶を飲むというよりは、東洋医学でいうところの「薬食同源」。それは、食べものも飲みものも、口にいれるすべて薬になるという意味をもち、お茶=薬膳効果があると捉え、養生をしたり、命を養ったり、未病を防いだりします。 香港にわざわざ行かずとも、日本人に身近な食材を厳選し、お茶の効能や飲むタイミング、不調、体質、症状、季節などをひも解き、「今」必要なお茶が手に取るようにわかります。 質問形式でカラーイラストとともに紹介してくれるので、自分に合うお茶をどうやって見いだせばいいのか迷える子羊にも、心配ご無用。 例えば ▶だるさが続くとき→エネルギー不足→高麗人参 ▶不安で眠れない→陰陽の循環の改善→蓮の実+ナツメ茶 ▶のぼせ気味・ほてり気味→ストレス、過労などによる陰の力→桑の葉+クコの実葉 ▶冷えによる生理痛→子宮の冷え「寒宮」の改善→生姜紅茶+黒糖 ▶偏頭痛→肝の陽氣が頭に上って詰まる→レモングラス と、その日の心と身体に向き合い、お茶を選び、飲む。この一連の流れで、心身ともに整えていきます。 ロン毛メガネさんの妹愛が詰まった漢方ライフスタイルブランド「澄善堂(ちょうぜんどう)」の漢方茶もタイミングよく入荷しましたので、本とセットにしてお届けします。*お茶の種類は4種類ございます。お好きなお茶を1つお選び下さい 緑▷【浄湿茶】流して、巡る。 雨の日も軽やかに。朝すっきり起きられない方に。 (とうもろこしのひげ、ケツメイシ、ハトムギ、サンザシ、みかんの皮)5袋 青▷【源気茶】潤い、巡る。 力が湧かないぐったりな日に。軽やかさと力強さがほしい方に。 (高麗人参、みかんの皮、トウキの葉)5袋 橙▷【澄楽茶】朝から夜まで、寄り添い巡る。 余分なものが溜まっている日に。エネルギーをプラスしたい方に。 (みかんの皮、キンモクセイ、ナツメ、ハトムギ)5袋 赤▷【澄潤茶】 潤い、巡る。 ブルーな日も心地よく。和漢の果実が年齢とともに消耗しがちな「潤い」を補います。 (桑の実、リュウガンの実、クコの実)45g 【タイトル、著者】『心と身体の不調がやわらぐ お茶でゆる~りセルフケア大全』ロン毛 メガネ 【出版社】大和出版 【出版日】2023/1/31 【税込価格】¥1,650 【合計金額】¥3,200*本とお茶のセットとなります #心と身体の不調がやわらぐ #お茶でゆる~りセルフケア大全 #心と身体の不調がやわらぐお茶でゆる~りセルフケア大全 #ロン毛メガネ #澄善堂 #大和出版
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本『今日の人生3』益田 ミリ
¥1,760
益田 ミリさんのマンガ『今日の人生』人気シリーズが10年を迎えた。 人は、誰しもが心に扉を持っていて、その扉から広がる風景を、見ることも、感じることも、それはあなたにしかできないのだ。 だって、それは、かけがえのないあなただけのものだから。 内容もさることながら、このような感情がより沸いてくるふくらみのある装丁は、第1、2弾と続き大島 依提亜さんによるもの。ミリさんの世界観を"ズバリ"表現していて毎度感動の嵐。 最新刊の第3弾も相変わらず、なんでもない日常はただただ怠惰に過ぎているわけではなく、実は、美しく、尊いということを改めて思い起こさせてくれる。 これは、失ったものを、数えず、楽観もせず、今日を生きるあなたの物語です。 もちろん、どの巻からでも読んでもたのしめますが、おすすめは全部読み。ここはさくっと大人らしく、1~3巻まとめて大人買い(ジャケ買いを含む)をおすすめします。 心に"ほっと"灯りを点してくれるミリさんらしい仕掛けは、購入者へのおたのしみということで。 明日11(木)発刊です! 【タイトル、著者】『今日の人生3』益田 ミリ 【出版社】ミシマ社 【出版日】2024/4/11 【税込価格】¥1,760 #今日の人生 #今日の人生2 #今日の人生3 #いつもの場所で #益田ミリ #ミシマ社 #あなたの人生
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本『今日の人生1~2』益田 ミリ
¥1,650
益田 ミリさんのマンガ『今日の人生』人気シリーズが10年を迎えた。 『今日の人生3』 10年前からの人生のカケラを集めてみませんか。 人は、誰しもが心に扉を持っていて、その扉から広がる風景を、見ることも、感じることも、それはあなたにしかできないのだ。 だって、それは、かけがえのないあなただけのものだから。 内容もさることながら、このような感情がより沸いてくるふくらみのある装丁は、第1、2弾と続き大島 依提亜さんによるもの。ミリさんの世界観を"ズバリ"表現していて毎度感動の嵐。 最新刊の第3弾も相変わらず、なんでもない日常はただただ怠惰に過ぎているわけではなく、実は、美しく、尊いということを改めて思い起こさせてくれる。 これは、失ったものを、数えず、楽観もせず、今日を生きるあなたの物語です。 もちろん、どの巻からでも読んでもたのしめますが、おすすめは全部読み。ここはさくっと大人らしく、1~3巻まとめて大人買い(ジャケ買いを含む)をおすすめします。 心に"ほっと"灯りを点してくれるミリさんらしい仕掛けは、購入者へのおたのしみということで。 明日11(木)発刊です! 【タイトル、著者】『今日の人生3』益田 ミリ 【出版社】ミシマ社 【出版日】2024/4/11 【税込価格】¥1,760 #今日の人生 #今日の人生2 #今日の人生3 #いつもの場所で #益田ミリ #ミシマ社 #あなたの人生
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本『SOON 氷の橋を目指すシロクマ』丹葉 暁弥
¥1,980
地球温暖化や気候変動は私たち人間にとっても切実な問題だが、その原因をつくっているのは人間である。しかし、動植物たちの暮らしは、私たち人間がどう生きるかで大きく左右する。言わば、人間が崩壊し続けた環境の影響をもろに受けてしまうのだ。 シロクマたちの生息域の環境も、例に漏れず。シロクマたちの越冬前、この時期に食べられるだけ食べて脂肪を体に蓄え、残りの半年間をほぼ断食で過ごす。海が凍っている期間は年々短くなり、この30年でシロクマの聖地ハドソン湾が凍る季節は遅くなり、溶ける時期も早まり、さらに結氷している期間が約1ヶ月も短くなっている。 シロクマたちを25年に渡り撮影を続けている自然写真家の著者が実感する、個体数の減少。地球環境の悪化によって絶滅の危機に瀕しながらも、毎年、海に氷が張るのをじっと待って北へ向かうシロクマたち。そんな、切なく、強く、愛らしい姿に胸を打つ。 「どんなに困難な時期にも希望を捨ててはいけない」と美しく(かわいい)、尊いシロクマたちから地球環境と希望について学ぶ写真集。 SOON =きっと、もうすぐ。きっと、大丈夫。 愛に満ちている世界を、私たちはつくることができるから、きっと。 【タイトル、著者】『SOON 氷の橋を目指すシロクマ』丹葉 暁弥 【出版社】トゥーヴァージンズ 【出版日】2024/2/27 【税込価格】¥1,980 #SOON #SOON氷の橋を目指すシロクマ #丹葉暁弥 #トゥーヴァージンズ
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本『シン・スタンダード』谷口 たかひさ
¥1,760
常識を疑う 川の流れに身を任せるように。 ではなく、その川の流れを疑うことから派生する学び、そこからの行動は、今よりももっと心地好い社会へと舵を切るのではないか。 「平和」と「幸せ」を失ってみてはじめて、その重さがわかってからでは、時すでに遅し。 で、あれ、この川なんかおかしいなと氣づいたら、沈黙をせず一先ず声をあげてみる。沈黙は容認することと同義語だから。 日本の、昭和の、旧態依然としたその感覚を、そろそろアップデートする時が来ました。世界の「今」を知ることで見えてくるもの。善し悪しではなく、まずは知ることが先決。だってば、選択肢の多さと、社会の豊かさは、比例するのだから。 コンテンツごとに的を得た短い文章で構成されているので、さらっと読めて、どしっと響く。 生きにくい、生きにくいと社会を悲観する前に、読むべし。 課題は山積み、そんな今こそわれわれが手を取り合い共通の課題に取り組むチャンス到来。 地球再生のために生きやすい社会へと舵を切るためのバイブルを、読むべし。 大事なことなので2回言いました。 「心の選択肢」を増やし、自分が信じた未来を選ぶ番ですよ。 【タイトル、著者】『シン・スタンダード』谷口 たかひさ 【出版社】サンマーク出版 【出版日】2024/2/25 【税込価格】¥1,760 #シンスタンダード #谷口たかひさシンスタンダード #谷口たかひさ #サンマーク出版 #私のスタンダード
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本『漢方的おうち健診 顔をみるだけで不調と養生法がわかる』櫻井 大典
¥1,540
なんとなくクリスタル(古っ)...ではなく、なんとなく不調... で、このなんとなくを無視し続けてしまうと、とんでもないことになってしまうので、そうなる前に手を打ちましょうってわけ。早いはなし。 本書のタイトルにあるように、おうちでセルフ健診できれば、病院へ行かずとも病気のサインにいち早く氣づくことができたり、慢性的な不調が解消したりするはず。ほら、店主の大好きな中国の言葉を思い出して *2つ前の投稿『漢方養生の本』を参考に 最もよいお医者さんは「自分」 と言いますので、なんとなく不調となる前に、鏡で自分の顔を見て、その不調と向き合い、顔からあらわれるさまざまなサインを読み解き、いま体が必要としている養生法を「五臓(肝・心・脾・肺・腎)」をベースに、体質と、季節と、状態に応じて心と体を整えていきます。 顔のサインから(例、目→まぶたの色が白っぽい、口→口内炎がある、舌→全体が紫っぽい色、鼻→鼻がつまりやすいなど) まいにち、緊急の不調から(例、冷え、疲れやすい、花粉症、肩こり、肥満、不眠、アレルギー体質、イライラする、気分が落ち込むなど) 索引ができ、どのページから読んでもいま必要な情報が手にはいる便利帳といったところ。 養生は、転ばぬ先の杖ですよ。 余談ですが、店主のセルフケアに欠かせないのが、お灸。顔からのサインをしっかりと受け取り、体の状態をみて、今日はここに灸を据えようと毎日自宅で簡単セルフケア。「氣・血・水」もめぐりオススメです。 腹黒さにも灸を据える日々ですが、中国4000年の歴史を以てしてもいかんせん一筋縄ではいかないようです。 【タイトル、著者】『漢方的おうち健診 顔をみるだけで不調と養生法がわかる』櫻井 大典 【出版社】学研 【出版日】2021/7/13 【税込価格】¥1,540 #漢方的おうち健診 #顔を #見るだけで #セルフケア #漢方家 #櫻井大典 #学研 #学研プラス
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本『読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本 』ロン毛メガネ
¥1,650
食事、行動、習慣、考え方... 心を強く、ラクにする方法はこんなにある! メンタル弱め目の日本人へ送る、香港人流がんばらないススメ。 人気養生家 ロン毛メガネさんのHOW TO「心のケア」待望の新刊です。
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本『読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本 』ロン毛メガネ
¥1,650
中国の言葉で、 最もよいお医者さんは「自分」 最もよい病院は「キッチン」 最もよい薬は「飲食習慣」 最もよい治療は「養生を継続すること」 食を生業にする店主(毎日食堂という屋号でヴィーガン料理を提供する料理人という顔も持ち合わせます)にとって、この中国の言葉、東洋医学の基本的な考え方を常に心に止めている。 日々忙しさにかまけていると、不調を見て見ぬふりしがち。 こんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。 さらに、不調を放置し続けると大きな病気へとつながる可能性が高くなる。病状が進んでからでは、治療に多くの時間やお金、精神力、体力などを消耗してしまいます。 だから、大きな病気になる前に日々の養生が大切だということを、4000年の歴史をもつ漢方養生を紐解きながらわかりやすく解説してくれます。 「病気になったらどうしよう」ではなく、「病気にならないためにどうしようか」という考えが、西洋医学に慣れ親しんだ日本人に欠けているのではないかとはっと氣づかされます。 あれ、ちょっとしんどいと感じたら、見て見ぬふりをせずに、きっちり休む。どうしても休めないのなら、ゆるくやり過ごす。自然の流れに逆らわずに。 本当にその通りだと、膝を打ち過ぎて膝が痛くなるほど。人生、楽しんだもん勝ちですね。 しんどいときにこそ、滋養のある食事で五臓を養い、氣血(エネルギー)を充実させることによって、心身ともに満たされる、この書をバイブルとし、あなたにも、あなたにも、あなたにも、心も体も元気に生きて欲しいと料理人の店主は願います。心も体も健やかでいれば、この世から争いもなくなるのではないかと常々思っているのですから。 【タイトル、著者】『読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本』ロン毛メガネ 【出版社】大和書房 【出版日】2022/12/15 【税込価格】¥1,650 #読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本 #漢方養生 #ロン毛メガネ #中国の #東洋医学の知恵 #大和書房 #ceasefirenow
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本『心と身体の不調がやわらぐ お茶でゆる~りセルフケア大全 』ロン毛メガネ
¥1,650
メンタル弱め目の日本人へ送る、香港人流ほっと一息「一日一茶」で自分をいたわる 人気養生家 ロン毛メガネさん流お茶の新習慣。 スーパーやコンビニ、ネットなどで手に入るお茶で、手軽にセルフ養生。
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本『アハメドくんのいのちのリレー』鎌田 實 著 ピーター・バラカン 英訳 安藤 俊彦 画
¥1,980
もう長いこと、心にもやもやとした膜が張り付いて取れずにいる。 出口の見えない紛争の行方について。 この書を読み、「あとがきにかえて」を読んだところで、その膜がするするとどこかへ消失し、霧が晴れていく、そんな感覚に近い。長年探していた答えの尻尾を掴んだかのような。 ピーター・バラカンの帯に書かれた一文もそれを後押ししたと思う。 ー憎しみを排除して、初めて平和が成り立つものです。ー #イスラエル 兵に殺された息子の臓器を、敵国の病気の子どもたちを救うために差し出した #パレスチナ 人のお父さん。彼の行動や想いを絵本にすることで、多くの人間の中に住むケモノに語りかけ、半世紀以上も続く憎しみの大地に、あたたかさを回転させるきっかけとなったら...と壮大な夢を描き本にした、医師でもありこの著者の 鎌田實さん。 積もり積もった憎しみの大地に、平和を差し出すことがいかに困難か。 でも、だからこそ、ちっぽけでもいいから、そこに波紋を起こす一石となるようにととった行動は、命の重みを知る医師だからこそ描くことができたのかもしれない。 #パレスチナ問題 だけにとどまらず、人間の生き方そのものについて。 どちらかの国を一方的に責めるのではなく、人間の心の中にあるケモノについて、ケモノと共存しながらでも、人間は理解し合えるということを、この書を通して訴えかける。 読者のわたしたちにできることは、あきらめずに、この先もずっとずっと何世代にもわたり、平和のバトンを繋いでいくことなのではないか。憎しみを平和に転換させながら。 小学校での読み聞かせボランティアの選書、次回はこの書を読みます。 知ることからはじめる、平和の種まき。私に、できること。 【タイトル、著者】『アハメドくんのいのちのリレー』鎌田 實 著 ピーター・バラカン 英訳 安藤 俊彦 画 【出版社】集英社 【出版日】2011/8/31 【税込価格】¥1,980 #アハメドくんのいのちのリレー #鎌田實 #ピーターバラカン #安藤俊彦 #いのちのリレー #にもかかわらず #平和の種まき #集英社 #ceasefirenow
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本『私労働小説 ザ・シット・ジョブ』ブレイディ みかこ
¥1,650
あれもみかこ、これもみかこ、そっちもこっちもみかこ、みかこ、みかこ6連発でお届けするブレイディみかこ私小説。 じゃあ、自伝なのかと問われれば、そうではなくフィクションなのである。それでも、短編に登場する人物は著者自身でもあり(ように思う)、著者が底辺から見上げた社会を、長年抱え続けてきた疑問と時に怒りを伴いながら筆圧強く綴る。 ベビーシッター、工場の夜間作業員、ホステス、保育士見習い、社食のまかない作り、ボランティアなどといった人々をヘアする仕事はきつく、低賃金で、働けども働けども報われることのない「シット・ジョブ」。日本にもシット・ジョブは、そこかしこ。 一体いつまでこの状況で働き続ければいいんだよ(怒り)。 このシット・ジョブ社会に、既存の経済概念をぶち壊そうとデヴィッド・グレーバーは、富と権力(ケアされる側)に反発する力(アナキズム論)を『クソどうでもいい仕事 ブルシット・ジョブ』という書で報われない労働者(ケアする側)に希望の道筋を描いた。 シット・ジョブが蔓延るこの社会に労働者自信が社会的地位を回復させて新たな現実を作りだす、グレーバーが予想した変化の流れを英国では感じるようになってきたと著者は語る。 クソどうでもいい社会にこのまま流されていくのか。はたまた、思索のタネを発芽させていくのか。どんな花を咲かせるのかは、読者次第。 今回のみかこ(勝手に呼び捨て)も、たのしいだけではなく、自分の頭で考えろと突きつけられた、次はお前の番だぞと。 最後に一言、パンも薔薇も欲しいものは自分で決める! 【タイトル、著者】『私労働小説 ザ・シット・ジョブ』ブレイディ みかこ 【出版社】角川書店 【出版日】2023/10/26 【税込価格】¥1,650 【送料】¥370*レターパックライト (複数購入時の送料は、DMでご相談ください) 【合計金額】¥2,020 #私労働小説ザシットジョブ #私労働小説 #ザシットジョブ #ブレイディみかこ #階級闘争 #角川書店 #ブルシットジョブ #クソどうでもいい仕事 #デヴィッドグレーバー #岩波書店
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本『クソどうでもいい仕事 ブルシット・ジョブ』デヴィッド・グレーバー
¥4,070
あれもみかこ、これもみかこ、そっちもこっちもみかこ、みかこ、みかこ6連発でお届けするブレイディみかこ私小説。 じゃあ、自伝なのかと問われれば、そうではなくフィクションなのである。それでも、短編に登場する人物は著者自身でもあり(ように思う)、著者が底辺から見上げた社会を、長年抱え続けてきた疑問と時に怒りを伴いながら筆圧強く綴る。 ベビーシッター、工場の夜間作業員、ホステス、保育士見習い、社食のまかない作り、ボランティアなどといった人々をヘアする仕事はきつく、低賃金で、働けども働けども報われることのない「シット・ジョブ」。日本にもシット・ジョブは、そこかしこ。 一体いつまでこの状況で働き続ければいいんだよ(怒り)。 このシット・ジョブ社会に、既存の経済概念をぶち壊そうとデヴィッド・グレーバーは、富と権力(ケアされる側)に反発する力(アナキズム論)を『クソどうでもいい仕事 ブルシット・ジョブ』という書で報われない労働者(ケアする側)に希望の道筋を描いた。 シット・ジョブが蔓延るこの社会に労働者自信が社会的地位を回復させて新たな現実を作りだす、グレーバーが予想した変化の流れを英国では感じるようになってきたと著者は語る。 クソどうでもいい社会にこのまま流されていくのか。はたまた、思索のタネを発芽させていくのか。どんな花を咲かせるのかは、読者次第。 今回のみかこ(勝手に呼び捨て)も、たのしいだけではなく、自分の頭で考えろと突きつけられた、次はお前の番だぞと。 最後に一言、パンも薔薇も欲しいものは自分で決める! ブレイディみかこ『私労働小説 ザシットジョブ』のベースとなった『クソどうでもいい仕事 ブルシット・ジョブ』もあわせてお楽しみください。 #私労働小説ザシットジョブ #私労働小説 #ザシットジョブ #ブレイディみかこ #階級闘争 #角川書店 #ブルシットジョブ #クソどうでもいい仕事 #デヴィッドグレーバー #岩波書店
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本『ハンチバック』
¥1,430
読書するたのしさを、毎度教えてくれる友から勧められて読んだ『ハンチバック』。自分では決して選ばなかったであろうこの本の冒頭は性的描写からはじまる。妊娠をし、中絶を味わい、胎児殺しを欲望するゆがんだせむし(ハンチバック)の物語を。 うわっ、エグいなと思いつつも読み進めるれば、どんぶらことその作品の面白さに引き込まれて往く。 ー障害者は性的な存在ではない。 社会がつくったその定義に私は同意した。 自分に都合よく嘘を吐いて同意した。ー 実生活ではうら若く真面目で寡黙な重度障害女性。 反面、下品で幼稚な妄言を憚りなく公開しつづける。 人間になれるチャンスを夢見、人間の尊厳を掴もうと、ありったけの言葉を紡いでいく。このゆがんだ社会で、マチズモ(健常者優位主義)に対する嘆きを言葉に乗せ、せむしは疼く。 マチズモを、これでもかというほどにごっそりと削り取られた。後遺症が残るほどに。 第128回文學界新人賞受賞作 第169回芥川賞受賞作 【タイトル、著者】『ハンチバック』市川 沙央 【出版社】文藝春秋 【出版日】2023/6/30 【税込価格】¥1,430 *店主の読み古しですのでおまけをつけます。 #ハンチバック #市川沙央 #文學界新人賞受賞作 #芥川賞受賞作 #マチズモを削り取れ
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本『ビボう六』佐藤 ゆき乃
¥1,980
ー備忘録ー 四角い六面体の角砂糖を口にふくんだのなら、生あたたかな舌の上で、尖っていた角は丸みを帯び、ほろほろととろけて往く。儚く、脆く、時に痛みを伴う麻薬のような甘美な刹那。この氣持ちをずっと、ずっと、千年先も忘れないこと。 第3回京都文学賞を受賞した『備忘六』を改題、改稿した本作。23歳のときに一気に書き上げた著者の瑞々しい感性がほとばしる、四角い夜の京都を舞台にした新世代ファンタジー。 現実に絶望する小日向さんと、千年を生きる怪獣ゴンス。 夢か真か、昼か夜か、現実社会と空想世界が交差する瞬間、やさしい夜の闇に包まれていく二人の運命や如何に。 北野天満宮の天神市へ、わたあ「ぬ」、お「ぬ」ん、かた「め」き、りんごあ「ぬ」を買いに、夜の縁日をお散歩しよう。 ん?「ぬ」と「め」がちぐはぐだって? 答え合わせは本書で。 【タイトル、著者】『ビボう六』佐藤 ゆき乃 【出版社】ちいさいミシマ社 【出版日】2023/11/20 【税込価格】¥1,980 #ビボう六 #佐藤ゆき乃 #ちいさいミシマ社 #備忘六
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ポスター『マワリテメクル小宇宙 暮らしに活かす陰陽五行』ムスビの会 岡部 賢二
¥700
*『マワリテメクル小宇宙 暮らしに活かす陰陽五行』岡部 賢二(ムスビの会)本は別売りです A3サイズのポスターです。 数多の陰陽五行の書物を読み漁るも、はて、難しすぎてなにがなにやらさっぱりわからない、と言うのが正直な感想なのですが、この本は図解も多く分かりやすいのが特徴。 すべての病気を五つに分類して、その原因と対策をつかむことができれば、どんな病気にも対応することができるようになる。陰陽五行を活用することで、病気の流れも類推することができる。 病気も五臓の中で循環しているから。 今の医療には、この循環という考えが抜けています。宇宙ではすべてが循環し、有機的に繋がっています。 この本の最大のテーマは循環です。平面的な循環ではなく、こころの世界を含めた立体的な多次元の循環と考えていただいた方が良いと思います。 さあ、春の土用に突入しました。 新暦の三月から五月までの「春」にあたる時期が「肝」の最も働く時期ですが、反対に「肝」に疲れをためやすい時期でもあります。 「肝」が疲れてくると「酸」味を要求します。体内毒素を排出するために酸が必要なのです。できるだけ梅酢や、梅干、梅肉エキス、味噌、醤油、漬物などの自然な酸味を摂るのがよいでしょう。 「肝」の働きを良くすのは緑黄色野菜です。「青」(=緑)色のものが五行では「肝」の食薬になります。ほうれん草や小松菜、春菊やパセリ、キャベツや菜の花、ニラなどカロチンや食物繊維の多い野菜がおすすめです。 「肝」が疲れて脳の血液に渋滞が起こると「怒り」が出てきやすくなります。怒りやストレスは「肝」を傷めるので、いつも気持ちをおおらかにして、肝の働きを助けてあげましょう。 このように、季節によってに生じる症状や感情の浮き沈みなどが季節特有のものだと知っていれば、家庭でできる処置(養生)をし、慌てて病院へ駆け込まなくて済む。 こういったことが症状別に索引もでき、その都度すとんと腑に落ちる、五臓六腑だけに「腸」わかりやすいのだ。 『家庭でできる自然療法』東城百合子 著と並ぶ、わが家のバイブル(『家庭の医学』自然療法Ver.)。
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本『マワリテメクル小宇宙 暮らしに活かす陰陽五行』ムスビの会 岡部 賢二
¥1,980
『マワリテメクル小宇宙 暮らしに活かす陰陽五行』岡部 賢二(ムスビの会) 数多の陰陽五行の書物を読み漁るも、はて、難しすぎてなにがなにやらさっぱりわからない、と言うのが正直な感想なのですが、この本は図解も多く分かりやすいのが特徴。 すべての病気を五つに分類して、その原因と対策をつかむことができれば、どんな病気にも対応することができるようになる。陰陽五行を活用することで、病気の流れも類推することができる。 病気も五臓の中で循環しているから。 今の医療には、この循環という考えが抜けています。宇宙ではすべてが循環し、有機的に繋がっています。 この本の最大のテーマは循環です。平面的な循環ではなく、こころの世界を含めた立体的な多次元の循環と考えていただいた方が良いと思います。 さあ、春の土用に突入しました。 新暦の三月から五月までの「春」にあたる時期が「肝」の最も働く時期ですが、反対に「肝」に疲れをためやすい時期でもあります。 「肝」が疲れてくると「酸」味を要求します。体内毒素を排出するために酸が必要なのです。できるだけ梅酢や、梅干、梅肉エキス、味噌、醤油、漬物などの自然な酸味を摂るのがよいでしょう。 「肝」の働きを良くすのは緑黄色野菜です。「青」(=緑)色のものが五行では「肝」の食薬になります。ほうれん草や小松菜、春菊やパセリ、キャベツや菜の花、ニラなどカロチンや食物繊維の多い野菜がおすすめです。 「肝」が疲れて脳の血液に渋滞が起こると「怒り」が出てきやすくなります。怒りやストレスは「肝」を傷めるので、いつも気持ちをおおらかにして、肝の働きを助けてあげましょう。 このように、季節によってに生じる症状や感情の浮き沈みなどが季節特有のものだと知っていれば、家庭でできる処置(養生)をし、慌てて病院へ駆け込まなくて済む。 こういったことが症状別に索引もでき、その都度すとんと腑に落ちる、五臓六腑だけに「腸」わかりやすいのだ。 『家庭でできる自然療法』東城百合子 著と並ぶ、わが家のバイブル(『家庭の医学』自然療法Ver.)。
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八方つながりプロジェクト✴️食べて応援&読んで総理大臣セット✴️
¥2,600
JAありきの慣行農業であれ、自然農法や有機農法など自然に逆らわない農業であれ、そこに思いが無いわけではない。 それでも、より自然に寄り添い作られる作物は神々しくもある。なるべくなら自然に。そんな思いでお米を作る全国の生産者と消費者をつなぐプロジェクトがはじまりました。 長引く不況で八方塞がりに陥りやすい今の社会だけれど、1人1人が今できることを考えて行動することで、今よりもほんの少しだけましな社会へと舵を切れるはず、きっと。 八方にふさがらず、八方につながりを! ①朝日 幻のお米「朝日」【百歳農園/高島さん】 ②亀ノ尾 自然栽培 天日干し【サンタファーム】 ③コシヒカリ 転換米革命【愛媛自然栽培チーム】 ④イセヒカリ 除草しない自然米【田からmono田んぼ/保志さん】 ⑤ヒノヒカリ 稲作神事米【奈良県八釣山/山尾さん】 ⑥コシヒカリ 約束の自然栽培米【おくやま農園/奥山さん】 ▶約500g(3合)①~⑥のお好きな銘柄1種類お選びいただき、『私が総理大臣ならこうする』大西つねきの本がセットになります。 #八方つながり #大西つねき #日本の農業を守ろう
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八方つながりプロジェクト✴️食べて応援&読んで希望セット✴️
¥3,000
JAありきの慣行農業であれ、自然農法や有機農法など自然に逆らわない農業であれ、そこに思いが無いわけではない。 それでも、より自然に寄り添い作られる作物は神々しくもある。なるべくなら自然に。そんな思いでお米を作る全国の生産者と消費者をつなぐプロジェクトがはじまりました。 長引く不況で八方塞がりに陥りやすい今の社会だけれど、1人1人が今できることを考えて行動することで、今よりもほんの少しだけましな社会へと舵を切れるはず、きっと。 八方にふさがらず、八方につながりを! ①朝日 幻のお米「朝日」【百歳農園/高島さん】 ②亀ノ尾 自然栽培 天日干し【サンタファーム】 ③コシヒカリ 転換米革命【愛媛自然栽培チーム】 ④イセヒカリ 除草しない自然米【田からmono田んぼ/保志さん】 ⑤ヒノヒカリ 稲作神事米【奈良県八釣山/山尾さん】 ⑥コシヒカリ 約束の自然栽培米【おくやま農園/奥山さん】 ▶約500g(3合)①~⑥のお好きな銘柄1種類お選びいただき、『希望~日本から世界を変えよう~』大西つねきの本がセットになります。 #八方つながり #大西つねき #日本の農業を守ろう
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本『Urban Farming Life』近藤 ヒデノリ
¥3,080
「東京を食べられる森にしよう」 ばか言っちゃいけないよ。東京を食べられる森にだって、何を寝ぼけたことを。 森どころか、右をみても、左をみても、ビル、ビル、ビル、ビルが濫立する場所で、人と自然、人と人をつなぐコモンズとして、人を、地域を、都市を、環境を再生する「アーバンファーミング」を一体どうやって実践するのか、都会から脱出して十数年、今じゃ田舎生活がすっかり板についた店主が高見の見物ってわけ。なんなら、うがった見方でもってさ(単に意地が悪いだけともいう)。 で結論から申し上げますと、店主の浅はかさは180度覆されるのである。 ビルの中でも屋上でも、オフィスでも、自宅でも、大学でも、おしゃれなカフェでも、駅にだって。お見それいたしました。できるんですね、東京を森に。いや、東京だからこそできる、多様なアーバンファーミングの数々に拍手喝采。このアイディアを田舎にもと高見の見物から一転、参考にさせていただきたく思うのでありました。 【タイトル、著者】『Urban Farming Life』近藤 ヒデノリ 【出版社】TWO VIRGINS 【出版日】2023/5/31 【税込価格】¥3,080 【送料】¥370*レターパックライト (複数購入時の送料は、DMでご相談ください) 【合計金額】¥3,450 #urbanfarminglife #tokyoを食べられる森にしよう #近藤ヒデノリ #twovirgins
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本『おかえり、オオカミ』レイチェル・ブライト、ジム・フィールド、安藤サクラ
¥1,760
一匹狼とは 本来オオカミは群れをなし夫婦とこどもたちで行動を共にする。 群れから離れ、単独で行動をする、集団と距離をおく、といった人のことを比喩した表現だが、この絵本に出てくるオオカミのこども"ウィルフ"は、なんでも自分ひとりでできると思っている、まさに一匹狼。 だから誰の助けも必要とせず、自信に満ちあふれ、迷いなく、わが道を突き進む。 ところがある日、群れからはなれて道に迷ってしまうのだ。なんでもひとりでできると思っていたウィルフがひとりぼっちになって経験する数々は、仲間と助け合うことの大切さを教えてくれる。 動物絵本シリーズで人気の絵本作家 レイチェル・ブライトと、動物世界を大胆なタッチと美しさで躍動的に描く ジム・フィールド、巧みな文章表現で翻訳に挑む役者 安藤サクラがタッグを組んだ『ライオンのこころ』『のんびりやのコアラ』に次ぐ心あたたまるストーリー。 仲間がいるから、ひとりでいるときも、あたたかさに包まれているんだね。 寒い冬の日にぴったりな贈り物を、クリスマスに。 【タイトル、著者】『おかえり、オオカミ』ぶん レイチェル・ブライト え ジム・フィールド やく 安藤サクラ 【出版社】TWO VIRGINS 【出版日】2023/12/25 【税込価格】¥1,760 【送料】¥370*レターパックライト (複数購入時の送料は、DMでご相談ください) 【合計金額】¥2,130 #おかえりオオカミ #thewayhomeforwolf #twovirgins #rachelbright #jimfield #安藤サクラ
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本『ルヴァンのパンの哲学─甲田幹夫─』甲田 幹夫
¥2,200
ーパン屋の僕が言うのもヘンだけど、日本人はもっと米を食べた方がいいと思う。ー 全くもってその通りだと、強く膝を打つ。ビートに合わせて膝を打ち過ぎて、よもや甲田さんの音楽仲間に入れてもらえるかもしれない。 さておき、小麦の消費量が米の消費量を上回ったことは記憶に新しいが、まわりを見渡しても、朝食にパンを食べる家庭がほとんどだ。 もっと米を食べようよ、日本人 ほら、あのふわふわで口にいれた刹那、小麦を味わう間もなくしゅっと溶けて消えてしまう、不自然な材料と行程で作られたパンをパンとは認めない。言うならばそれは偽物のパン。 一方、正しいものを食べて健康になってもらいたいと願う人が作るパンは本物。 甲田さんがパンに託した愛情というかパンに対する哲学は、変わることのない、矛盾のない世界が、希望と共に広がっているのである。 日本で天然酵母はじめた草分け的な存在の甲田さんを、現代美術作家の田中 考道がインタビューをし、オールカラー写真でお届けするルヴァン的アイドル本。 余談ですが、店主の人生における小さな楽しみのひとつにルヴァンのパンを食べることがある。 シュトーレンが並ぶ季節となりましたので、そろそろオーダーするとしますかね、矛盾のない、世界一おいしい、本物のパンを。 【タイトル、著者】『ルヴァンのパンの哲学─甲田幹夫─』甲田 幹夫 インタビュー田中 孝道 【出版社】A&F 【出版日】2023/10/6 【税込価格】¥2,200 【送料】¥380*レターパックライト (複数購入時の送料は、DMでご相談ください) #ルヴァンのパン哲学 #甲田幹夫 #田中孝道 #ルヴァン #天然酵母パン
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本『なんかいやな感じ』武田 砂鉄
¥1,760
なんと言ったらいいものか、もやもやと立ちこめる暗雲に恐れをなす、手に刺さった目に見えないほどの棘が地味に痛く何をしていても気になって仕方がないなどといった感覚に似ている。 おやと思いタイトルを見れば、閉塞感をあらわにした「なんかいやな感じ」と物語る。 そう、この書は、なんとも言えないなんかいやな感じそのものなのだ。違和感しかない、漠然としていて表現することが難しい「いやな感じ」の感覚だけをもぎ取り、つらつらと綴る。 著者の記憶は幾重にも社会の問題へと連なり、曖昧模糊とした感覚のピースをこねくり回し、ぴょんぴょんと時空を行きつ戻りつ思考する平成史。 暗い影が付きまとうのは、平成という時代がそうさせたのか、出口の見えない不況経済(社会)がそうさせたのか、はたまた著者の感覚がそうさせるのか。とにもかくにも、なんかいやな感じの書なのでる。 時には目を背けたくなりような問題にも臆することなく、その漠然とした感覚を直視し、対峙するその姿勢というか眼差しは、どこか希望を孕んだ「なんかいい感じ」なのである。 【タイトル、著者】『なんかいやな感じ』武田 砂鉄 【出版社】講談社 【出版日】2023/9/26 【税込価格】¥1,760 【送料】¥380*レターパックライト (複数購入時の送料は、DMでご相談ください) 【合計金額】¥2,140 #なんかいやな感じ #武田砂鉄 #講談社 #なんかいい感じ
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本『家庭でできる 自然療法』東城 百合子
¥2,420
だからもう、そういうことなんだ、ほんとうに。 "自然とからだはつながっている" そんなわかりきったこと、いうまでもないでしょ。 でもね、それならばなぜ農薬や除草剤を使い大地を疲弊させ、合成洗剤、柔軟剤、芳香剤などを使い自らを不健康にそして空気や海をも汚し、便利だからと食品添加物を乱用し、流行り病にかかることが怖いからと自ら進んで病気の素をからだに注入し(税金だぞ!)、この暑さの中パンツで口をふさぎ続ける愚行を、おかしいと感じない? そんな社会を望んでいる? 自然を不自然にねじまげて効率のみを求めたあげく、いのちの尊さがくもっててしまった。 ならば、いまいちど台所に立って見渡してみてよ。 この狭い台所は、あなたの健康と、社会と、環境と、世界と、なんなら宇宙とだってつながっているから。 あれ、おかしいなと世の中の矛盾にも氣づいていけるんだから。 食ってすばらいしいの。 "生きることは、食べること" こころもからだも地球をも健やかにすることは、かんたん。 はい、もうはっきりいうよ、すべてはあなた次第。 この本は、私のバイブル的一冊。 薬や病院にたよる前に、この本にたよる。病気はからだからのサインだから、そのときは慌てるのではなく、自分ときちんと向き合う。そう、日々の積み重ねが大事。"健康は一日にしてならず"とはよくいったものですね。 『家庭でできる 自然療法』東城 百合子(あなたと健康社)
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本『ドーナツ経済』ケイト・ラワース
¥1,023
【今こそマルクスに学ぶ・後編】 ドーナツがこの社会を救う?まさかっ?! そろそろ限界かもしれない資本主義社会を、資本主義ではない別の社会を想像することで、再生する力を取り戻すために、「人新世」時代のわれわれがが前のめりに行動しなければいけないこととは。 え?そんなことには無関心だって? 今の暮らしが、誰かの犠牲の上に成り立っているとしたら? 気候危機も、自分には影響が及ばないとでも? よかろう。 あなたが無関心で、すべてを「人任せ」にしていても、この問題はあなたとは無関係ではいられないと言うことをまずは知っておいてほしい。 さて、あなたにとっての「富」とは? お金に囲まれた生活が富か。否。ここで言う富とは、貨幣では測れる財(富)=商品ではなく、貨幣では必ずしも計測できないけれども、一人ひとりが豊かに生きるために必要なものがリッチ(富)な状態ーそれが社会の富なのである。環境問題も然り。 昨今、社会の富はすっかり置き去りにされ、富(財)が商品に姿を変え、商品が全てとなり、資本を増やすためにだけ人間や自然を収奪し続ける資本主義に拍車がかかる。その暴走を止めるには、安い商品を買わざるを得ない現状の貧困格差構造を抜本的に変える必要がある。そのためには、民営化や緊縮のような新自由主義政策を押し付ける国家や、社会の富を商品化しようとするグローバル企業に対して恐れることなく「NO」を突きつけるべきなのだ。 そうすることで、商品や貨幣に依存しない「コモン」の領域を今よりもっと広げることができるはず。そのためには、みんなでシェアして自治管理していく、「贈与」や「相互扶助」的な考えが平等で持続可能な社会を生む。 そして、経済学者ケイト・ラワーズが提唱した「*ドーナツ経済」がこれからの社会には求められるのではないか。 ドーナツ経済とは、ドーナツの内側の輪郭が社会的基盤を示す。教育や民主主義、住宅、電気へのアクセスが不十分になると、人々はドーナツの穴に落っこちてしまう。一方、外側の輪郭は地球の環境的上限を表す。それゆえ、むやみやたらにエネルギーや資源を使用するなら、この外側の輪を突き抜けてしまい、地球は破壊されてしまうのだ。 さて、あなたは、どんな社会、どんな世界で暮らしたいのか。そのために、どのような選択をするのか。 自分たちの未来は自分たちで切り拓く、覚悟はいいかい? 【タイトル、著者】『ドーナツ経済』ケイト・ラワース 黒輪篤嗣 訳 【出版社】河出文庫 【出版日】2021/7/10 【税込価格】¥1,397 #ドーナツ経済 #ゼロからの資本論 #カールマルクス #斎藤幸平