本『読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本 』ロン毛メガネ

中国の言葉で、

最もよいお医者さんは「自分」

最もよい病院は「キッチン」

最もよい薬は「飲食習慣」

最もよい治療は「養生を継続すること」

食を生業にする店主(毎日食堂という屋号でヴィーガン料理を提供する料理人という顔も持ち合わせます)にとって、この中国の言葉、東洋医学の基本的な考え方を常に心に止めている。

日々忙しさにかまけていると、不調を見て見ぬふりしがち。
こんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。

さらに、不調を放置し続けると大きな病気へとつながる可能性が高くなる。病状が進んでからでは、治療に多くの時間やお金、精神力、体力などを消耗してしまいます。

だから、大きな病気になる前に日々の養生が大切だということを、４０００年の歴史をもつ漢方養生を紐解きながらわかりやすく解説してくれます。

「病気になったらどうしよう」ではなく、「病気にならないためにどうしようか」という考えが、西洋医学に慣れ親しんだ日本人に欠けているのではないかとはっと氣づかされます。

あれ、ちょっとしんどいと感じたら、見て見ぬふりをせずに、きっちり休む。どうしても休めないのなら、ゆるくやり過ごす。自然の流れに逆らわずに。

本当にその通りだと、膝を打ち過ぎて膝が痛くなるほど。人生、楽しんだもん勝ちですね。

しんどいときにこそ、滋養のある食事で五臓を養い、氣血(エネルギー)を充実させることによって、心身ともに満たされる、この書をバイブルとし、あなたにも、あなたにも、あなたにも、心も体も元気に生きて欲しいと料理人の店主は願います。心も体も健やかでいれば、この世から争いもなくなるのではないかと常々思っているのですから。

【タイトル、著者】『読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本』ロン毛メガネ

【出版社】大和書房

【出版日】2022/12/15

【税込価格】¥1,650

#読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本
#漢方養生
#ロン毛メガネ
#中国の
#東洋医学の知恵
#大和書房
#ceasefirenow