本『心と身体の不調がやわらぐ お茶でゆる～りセルフケア大全』ロン毛 メガネ*本とお茶のセットとなります

お茶を飲む

香港では、「飲茶」といってお茶を飲む文化があります。ただ惰性でお茶を飲むというよりは、東洋医学でいうところの「薬食同源」。それは、食べものも飲みものも、口にいれるすべて薬になるという意味をもち、お茶＝薬膳効果があると捉え、養生をしたり、命を養ったり、未病を防いだりします。

香港にわざわざ行かずとも、日本人に身近な食材を厳選し、お茶の効能や飲むタイミング、不調、体質、症状、季節などをひも解き、「今」必要なお茶が手に取るようにわかります。

質問形式でカラーイラストとともに紹介してくれるので、自分に合うお茶をどうやって見いだせばいいのか迷える子羊にも、心配ご無用。

例えば

▶だるさが続くとき→エネルギー不足→高麗人参

▶不安で眠れない→陰陽の循環の改善→蓮の実＋ナツメ茶

▶のぼせ気味・ほてり気味→ストレス、過労などによる陰の力→桑の葉＋クコの実葉

▶冷えによる生理痛→子宮の冷え「寒宮」の改善→生姜紅茶＋黒糖

▶偏頭痛→肝の陽氣が頭に上って詰まる→レモングラス

と、その日の心と身体に向き合い、お茶を選び、飲む。この一連の流れで、心身ともに整えていきます。

ロン毛メガネさんの妹愛が詰まった漢方ライフスタイルブランド「澄善堂(ちょうぜんどう)」の漢方茶もタイミングよく入荷しましたので、本とセットにしてお届けします。*お茶の種類は４種類ございます。お好きなお茶を１つお選び下さい

緑▷【浄湿茶】流して、巡る。
雨の日も軽やかに。朝すっきり起きられない方に。
(とうもろこしのひげ、ケツメイシ、ハトムギ、サンザシ、みかんの皮)５袋

青▷【源気茶】潤い、巡る。
力が湧かないぐったりな日に。軽やかさと力強さがほしい方に。
(高麗人参、みかんの皮、トウキの葉)５袋

橙▷【澄楽茶】朝から夜まで、寄り添い巡る。
余分なものが溜まっている日に。エネルギーをプラスしたい方に。
(みかんの皮、キンモクセイ、ナツメ、ハトムギ)５袋

赤▷【澄潤茶】　潤い、巡る。
ブルーな日も心地よく。和漢の果実が年齢とともに消耗しがちな「潤い」を補います。
(桑の実、リュウガンの実、クコの実)４５g

【タイトル、著者】『心と身体の不調がやわらぐ お茶でゆる～りセルフケア大全』ロン毛 メガネ

【出版社】大和出版

【出版日】2023/1/31

【税込価格】¥1,650

【合計金額】¥3,200*本とお茶のセットとなります

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